Видео с ютуба پادکست های رادیو بینا

محور روده–مغز و اضطراب: از میکروبیوم تا HPA و آرامش ذهنی

اگر به دنبال حذف چربی شکم هستید این دو روش را امتحان کنید.

نجات از تله‌ی فکرهای تکراری: (نشخوار فكرى) نسخه‌ی مغز برای سکوت درون

اثر پیگمالیون در رفع تنبلی

تکنیک های مقابله با اهمال کاری | neuroscience of procrastination

نحوه برخورد با افراد سمی | Toxic people

پنح عادت طلایی برای جوان نگه‌داشتن مغزت!خواب و مغز

چرا از شروع اهداف و رؤیاهایمان فرار می‌کنیم؟ نگاهی علمی نوروساینس + روان‌شناسی + تروما

⭕️ چگونه انگیزمان را برگردانیم!؟ | How to increase motivation and drive

تکنیک کاربردی و تأثیر گذار برای ایجاد یک عادت جدید #نوروساينس

چطور قدرت درونی واقعی بسازیم؟نگاهی به مغز ،انگيزه و خودکنترلی

غذای مغز – پنج سوخت مغزی که عملکرد شناختی ، حافظه ،تمركز، شما را متحول می‌کنند!

چرا طرد شدگی برای انسان بسیار آزار دهنده ست؟تکنیک‌های رویارویی با طردشدگی و بهبود درد ناشی از آن

چرا خوب ها زود میمیرند!؟

پروتکل ۵ روزه‌ی نوروساینس برای ترک الگوهای ذهنی مخرب |علم عادت، دوپامین و نورون‌های آینه‌اى

🛑درس اول عدالت و اپیزود ۵۹ پادکست های روانشناسی رادیو بینا🛑

سه تكنيك كه رنج شما را كمتر ميكند/ نوروساينس پاسخ ميدهد